奶茶和咖啡是日常非常多見的兩種飲品，受歡迎的程度非常高。二者對應的群體相對有所區別，奶茶更受青少年所喜愛。對于喜歡奶茶或咖啡的人而言，為了防止熱量攝入過多，有必要了解二者的熱量狀況。那么奶茶和咖啡哪個的熱量更高呢？
雖然不同口味的奶茶熱量差距較大，但總體上奶茶的熱量要遠遠高于咖啡。以珍珠奶茶為例，100克可食用部分所含的熱量為47.8大卡（1大卡=1千卡），而100克可食用咖啡的熱量為421卡，所以同等量的奶茶和咖啡，前者熱量遠遠高于后者。
以上數據只是理論情況，實際上由于奶茶或咖啡的配料不同，導致的熱量差距會非常大，尤其添加糖分的多少對總熱量影響極為明顯。不管是奶茶還是咖啡（純粹的黑咖啡除外），二者都是高熱量飲品，建議少喝。在多種咖啡中，黑咖啡是一種熱量非常低的類型，一定程度上有利于減肥。
相較于咖啡，奶茶的營養價值非常低，所以奶茶最好少喝。雖然咖啡也存在不少弊端，但是咖啡同樣對人體有諸多益處，在多個方面都具有良好的輔助效果，可以適量多喝。一般在飲用咖啡時不建議添加太多的糖，避免引起體內血糖水平下降而出現疲倦狀況。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
![奶茶和咖啡哪個熱量高？奶茶和咖啡的熱量哪個比較高？[多圖]](http://www.notexc.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![哪些人類不宜喝蜂王漿？什么人不宜喝蜂王漿？[圖]](http://www.notexc.com/d/file/96kaifa/201812120657/2017071155839985_240.png)
![藕粉和牛奶可以一起喝嗎？藕粉和牛奶一起喝好不好？[多圖]](http://www.notexc.com/d/file/96kaifa/201812121409/2016061569520689_240.jpg)
![椰子是什么季節的水果？椰子幾月份成熟？[多圖]](http://www.notexc.com/d/file/96kaifa/201812121429/2016050541355721_240.jpg)
![什么季節吃皮皮蝦好？椒鹽皮皮蝦怎么做？[圖]](http://www.notexc.com/d/file/96kaifa/201812120334/2017110738155249_240.png)
![感光食物有哪些？感光蔬菜和水果有哪些？[圖]](http://www.notexc.com/d/file/96kaifa/201812121201/2016110759339005_240.jpg)
杏子是不是涼性水果 溫熱,適宜寒性體質食用 2 2023-06-19 
小龍蝦死了幾個小時能吃 剛死的小龍蝦怎么處理 2 2023-05-29 
吃油桃可以補血嗎 含鐵量較高,促進血紅蛋白合成 1 2023-05-31 
藍莓一次吃多少合適 20顆左右/天,過量營養過剩 1 2023-05-31 
荔枝為什么要泡在鹽水里 緩解燥熱之氣 1 2023-05-28 
油桃吃多了會便秘嗎 熱性水果,增加體內燥熱 2 2023-05-31 
吃藍莓可以治好近視嗎 花青素促進視網膜視紫質生成 1 2023-05-31 
吃荔枝會拉肚子嗎 過量會引起消化不良腸胃功能 2 2023-05-28 Copyright 2018 大眾健康網 www.notexc.com All Rights Reserved.
聲明：本站內容均來自于互聯網搜集整理，僅供參考，不作為權威解答。 大眾健康網
![鱷梨是牛油果嗎？吃鱷梨有什么好處？[圖]](http://www.notexc.com/d/file/96kaifa/201812121306/2016090839137437_240.jpg)
![天天吃雞蛋死得更快？雞蛋怎么吃最健康？[圖]](http://www.notexc.com/d/file/96kaifa/201812120803/2017041433618605_240.jpg)
![百合麥冬粥有什么功效？百合麥冬粥怎么做？[圖]](http://www.notexc.com/d/file/96kaifa/201812120352/2017102757022329_240.png)
![枇杷的核可以吃嗎？吃枇杷果核有哪些好處？[多圖]](http://www.notexc.com/d/file/96kaifa/201812120140/2018022460114705_240.jpg)
關愛健康