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      吃維生素B2可以預防心血管疾病嗎 促進細胞進行氧化還原

      大眾健康網 2023-06-15 15:47 吃維生素B2預防心血管疾病作用

      很多人都有補充維生素的習慣,但是大部分補充的都是維生素A、維生素C、維生素E等較為常見的維生素,而維生素B族則往往被人所忽略。其實,雖然人體對維生素B族的需求量小,但是缺乏維生素B族,也會給身體帶來極大的影響的。比如維生素B2,那吃維生素B2可以預防心血管疾病嗎?具體介紹如下!

      本文目錄

      1、吃維生素B2可以預防心血管疾病嗎?

      2、吃維生素B2有哪些作用?

      3、缺乏維生素B2的癥狀有哪些?

      4、吃維生素b2過量會怎么樣?

      吃維生素B2可以預防心血管疾病嗎?

      目前心腦血管疾病的發病率越來越高,為預防這一疾病,可以適量的食用維生素B2,因為,它可以促進人體內細胞進行氧化還原的作用,防止過氧化物質的生成與堆積,進而預防動脈硬化與心臟疾病的發生。

      吃維生素B2有哪些作用?

      維生素B2又稱核黃素,堪稱安全的“核”武器。

      1、促進發育和細胞的再生。

      2、參與細胞的生長代謝。

      3、與其他物質配合參與多種新陳代謝。

      4、促進生長發育,維護皮膚和細胞膜的完整性。

      5、預防和消除口腔生殖綜合征。

      6、促使皮膚、指甲、毛發的正常生長。

      7、促進機體對鐵的吸收,可防貧血。

      8、增進視力,減輕眼睛疲

      缺乏維生素B2的癥狀有哪些?

      維生素B2在生長代謝中,具有非常重要的作用。當寶寶身體缺乏它時,皮膚黏膜就容易發生炎癥。表現為口角發生乳白色糜爛、裂口和張口出血,伴疼痛和灼熱感等痛苦。久之還會形成潰瘍,受細菌感染,如果不及時治療,便有可能發生喉嚨疼、干澀難受、體溫升高等不適;同時,還會引起其他部位的皮膚黏膜發生病變,如舌炎、口腔炎、眼結膜炎、脂溢性皮炎、陰囊炎等。

      吃維生素b2過量會怎么樣?

      維生素b2并不是越多越好,如果一次大量補充了超量的維生素b2也是有可能出現中毒情況,身體可能會出現類似于過敏的瘙癢、刺痛感。另外維生素b2由肝內代謝,經腎排泄,如果是大量補充維生素b2,特別是口服維生素b2片的話,很容易加重肝、腎的負擔。

      總結:心肌缺血及心絞痛患者,每次服75毫克維生素B2,每天3次,用藥2~3個月后,心絞痛發作頻率有所降低。

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