眾所周知，在日常生活中，很多人特別重視寶寶魚肝油的補充。魚肝油在寶寶出生后2周，就可以給寶寶服用了，連續服用2-3年，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補充維生素A和D。那新生兒必須吃魚肝油嗎？具體如下！

本文目錄

1、新生兒必須吃魚肝油嗎？

2、新生兒吃魚肝油注意什么？

3、寶寶魚肝油要吃到多大？

新生兒必須吃魚肝油嗎？

魚肝油中的主要成分是維生素A和維生素D，新生兒吃魚肝油能夠補充維生素A喝維生素D，預防和治療佝僂病、夜盲癥、小兒手足抽搐癥等維生素AD缺乏癥。

在2013年出版的《中國國家處方集（兒童版）》中建議：1歲以下兒童吃魚肝油或維生素AD滴劑，每日需要維生素A 1500U、維生素D 500U；1歲以上兒童吃魚肝油或維生素AD滴劑，每日需要維生素A2000U、維生素D700U。

新生兒吃魚肝油注意什么？

1、新生兒吃魚肝油通常在出生后2周時開始，注意不要過早給新生兒吃，以免造成腸胃不適。

2、當新生兒按照正常攝入量吃了魚肝油或伊可新后出現拉肚子等不適癥狀時，則需要減少魚肝油的攝入量或者換另一種魚肝油。

3、不宜過量。新生兒吃魚肝油一定要詳細查看說明書以及咨詢醫生或營養師，不宜過量多吃，否則易引起中毒。

4、魚肝油只是一種輔助性的保健品，在寶寶能吃輔食后，爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補充維生素A和D。在日常生活中的飲食，也應多加注意喂寶寶吃一些富含維生素的食物，比如動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜等。

5、新生兒吃魚肝油，注意不要與含大量鎂、鈣的藥物合用，以免引起高鎂、高鈣血癥。

寶寶魚肝油要吃到多大？

3歲以后，小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多，因此3歲后的寶寶一般就無須再額外補充魚肝油了。

1、最佳比例

目前市面上的魚肝油產品，維生素A、D比例有2:1/3:1/10:1三類，未經加工的鱈魚肝油中維生素AD比例約為10:1，不適合寶寶食用。據《中國藥典》資料顯示，在0-7歲的兒童對VA和VD的需要量的比值約為3:1。

2、建議

媽媽還要學會計算，根據產品的建議服用量，寶寶每日服用的維生素A、D是否超過該年齡段的每日推薦攝入量；若超出，需要減量服用。

總結：鱈魚肝油含有豐富的DHA成分，鯊魚肝油會含有AKGs，但都只是作為輔助營養素，因此在挑選的時候不必追求這些成分高含量。