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      夏季小孩食欲下降的原因是什么?夏季如何給小孩調理好脾胃呢?

      大眾健康網 2023-07-11 14:01 夏季小孩食欲下降的原因如何調理

      夏季天氣炎熱,因此很多朋友都想知道夏季為啥夏季小孩食欲下降,夏季小孩食欲下降的原因是什么?夏季如何給小孩調理好脾胃呢?下面就和大眾健康網一起了解下吧!

      本文目錄

      1、夏季小孩食欲下降的原因

      2、夏季怎樣調理小孩的脾胃

      3、如何觀察小孩脾胃狀態

      夏季小孩食欲下降的原因

      中醫長夏主脾土,濕熱是當令之時,小孩出汗比較多,貪涼后易引起脾胃不和,運化失常,進而影響食欲。所以,夏季“喂”好小孩,我們要先調理好小孩的脾胃,讓小孩盡情享受夏日的水果蔬菜帶來的美味。

      夏季怎樣調理小孩的脾胃

      媽媽們可以調整小孩的食譜,針對夏天氣溫高、小孩出汗多的特點,在準備小孩的食物時,按著“開胃、好看”的原則,時常備一些爽口易消化的食品,如蔬菜泥、果汁、果泥等,都是不錯的選擇。 

      此外,還得兼顧清潔、衛生,如此才能保護好小孩的腸胃道。所以有些烹飪守則,是馬虎不得的。夏季食物如果保存不佳,會很容易滋生細菌,引起腸胃道疾病,所以媽媽們應注意夏季食物的保存及選購,盡量給小孩選擇新鮮的食品。

      如何觀察小孩脾胃狀態

      首先,摸摸小孩的肚子,看看是不是脹脹的、硬硬的,再觀察小孩的肚子是否不時有聲響,大便是否有正常。如果是,那一定是小孩攝入了難以消化的食物,加之小孩的消化系統本來就弱,這樣情況增加了腸胃的負擔,才使小孩出現了消化不良、食欲下降等情況。

      其次,如果小孩伴有經常發燒、手心發熱、睡覺不安穩、舌苔厚等癥狀,都有可能是小孩的腸胃在搗亂。

      再次,小孩厭食、偏食、挑食。雖然小孩在成長過程中出現厭食期是常見的,但如果小孩除了厭食外還伴有體形瘦小、臉色青黃、經常流口水、嘴唇干裂等癥狀,那可以判定是小孩的脾胃不好了。如果脾胃不正常運行,長期下去會影響營養物質的吸收,導致小孩生長發育遲緩,所以調理小孩的脾胃非常重要。

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