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      患腳氣期間能吃海鮮嗎?腳氣食療有什么方法?

      大眾健康網 2023-07-20 13:23 患腳氣期間吃海鮮食療方法

      腳氣患者應該注意飲食多樣化,注意加強營養,增強機體的抵抗力及免疫力,多吃富有維生素、蛋白質等食物。那患腳氣期間能吃海鮮嗎?腳氣食療有什么方法?下面就和大眾健康網一起了解下吧!

      本文目錄

      1、腳氣能吃海鮮嗎

      2、腳氣食療方法

      3、腳氣關鍵在防不在治

      腳氣能吃海鮮嗎

      不能吃。因為海鮮屬于發物,吃了可能會讓腳氣更加嚴重,所以需要忌口。是發物。會爆發。

      海鮮含有高蛋白也含有高膽固醇,尤其是蝦膏、蟹黃、貝類等。如100克基圍蝦含有180毫克膽固醇,100克墨魚含226毫克,100克魷魚干含871毫克,100克扇貝含140毫克,而通常的營養建議是每天的膽固醇攝入量不應超過300毫克,所以大量吃海鮮,膽固醇是很容易超標的,長期如此,極易引起高膽固醇血癥。

      海鮮通常是高嘌呤食物,嘌呤在體內分解代謝后會產生較多的尿酸。因此大量吃海鮮可引起痛風癥的急性發作,表現為關節的紅腫熱痛和全身不適。如果本身已有痛風、腎結石等疾病,吃海鮮可引起舊病的發作或加重。

      海鮮含有一定量的異性蛋白和組胺

      易引起身體的過敏反應,尤其是對于過敏性體質者。卞華偉稱,其實這一點才是人們認為海鮮是發物的主要原因。把海鮮當作發物來看,一定要同身體本身的狀況聯系起來考慮,如果原來沒有高血脂、痛風,不是過敏體質,那么就不會因為吃海鮮而出現不適。

      腳氣食療方法

      1、薏苡仁。能健脾,利濕?!妒朝煴静荨氛f它能“去干濕腳氣”?!侗静菡x》:“薏苡,味甘淡,能利關節,除腳氣,治痿弱拘攣濕痹,消水腫疼痛。”《藥品化義》:“用治腳氣病腫痛,倍用無不效。”尤其適宜腳氣水腫者食。

      2、黃豆。含豐富的蛋白質,是一種高植物蛋白食品,同時還含多種維生素等。將黃豆做成豆腐、豆漿、豆腐腦、豆腐干等豆制品,經常食用,適宜腳氣病的防治。

      3、田螺。能清熱、利水?!侗静菔斑z》:“煮食之,利大小便,腳氣沖上,腳手浮腫。”田螺含豐富的蛋白質,也含一定量的硫胺素,對腳氣病浮腫者尤為適宜。

      4、青魚。含豐富的蛋白質和多量的維生素B1,能益氣化濕?!妒朝煴静荨?“青魚和韭白煮食之,治腳氣腳弱,煩悶,益心力。”《開寶本草》:“青魚主腳氣濕痹。”所以,無論干濕腳氣,皆宜食用。

      腳氣關鍵在防不在治

      腳氣是很難從根本上阻止其復發的,及時用風油精,茶葉泡腳等方式,也只是一時的防止了。如果頻繁的接觸感染源,不注意腳部的清潔衛生,腳氣還是會很快復發,因此有腳氣的朋友平日要注意勤換洗鞋襪,常用茶水泡腳,不與他人共用鞋子,襪子,保持腳部干燥,講究腳部衛生。

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