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      哪些牌子的瘦身霜好用?瘦身霜用哪些品牌好?[圖]

      大眾健康網 2018-10-26 10:14 瘦身減肥瘦腿

      減肥很多人想到的飲食和運動,除此之外,減肥還有一些其他的方法,現在市面上減肥產品有很多,可以選擇一些瘦身霜,通過按摩等方法,可以有效的改善局部的脂肪,讓身體更加纖細,瘦身霜也有一些不同的品牌可以選擇,根據自己的需求選購。

      哪些牌子的瘦身霜好用?瘦身霜用哪些品牌好?(1)

      1、瘦身霜品牌

      一、嬌韻詩纖柔美體霜

      推薦理由:能夠同時作用于三種主要脂解分子的纖體產品,可促進細胞新陳代謝和彈力纖維的更新,對松弛的皮膚組織有特效,同時令肌膚更富彈性,消除身體皺紋贅肉,完美提升身體輪廓,增添瘦身樂趣。改善脂肪囤積和肥胖部位,如腰部、腹部、臀部、大腿和手臂。除了幫助脂肪代謝,還特別添加了植物活性成分,有效撫平橘皮現象并防止復發。

      達人點評:這款很適合我這種不水腫又對自己身材要求很高的MM使用啦,因為是改善脂肪囤積的。對于我來說是非常有效果的,大腿上的肉肉明顯沒有松弛的感覺了,而且用完后身體的皮膚也改善了,非常緊致柔軟柔滑,大愛!

      二、嬌蘭恒采動能緊致纖體露

      推薦理由:輕薄乳液質地,帶有細膩的琥珀香調。純凈琥珀精萃緊致抗皺復合物能緊實肌膚并使肌膚組織更為強健。新的植物活性成分還能促使脂肪團轉化為緊實組織,消除充血的活性成分有助于對肌膚的排水排毒功能。

      達人點評:這款纖體露味道非常好聞,剛洗完澡涂抹,不僅干燥的身體肌膚會變得細膩光滑,還會帶上一點點的光澤度,更主要的是它還可以持續散發著淡雅可愛的清香,讓人愛不釋手,可以完全省去身體乳的步驟。涂抹時要配合從手腕向肩部按摩、從小腿到大腿處按摩,可以明顯感覺肌膚的收緊狀況,水腫現象也有明顯改善。

      三、貝玲妃無敵緊膚啫喱

      推薦理由:這是一款清涼舒緩、緊致肌膚的瘦身啫哩。無論是手臂、雙腿或是腳踝關節,它有著即時的緊致效果,可以消除肌膚的浮腫和松弛。它的配方中含有隨風子萃取,能夠促進微細循環,改善浮腫;還特別添加了銀杏成分和植物萃取,能夠恢復細胞活力,緊致肌膚,促進循環,加強代謝。

      達人點評:這款緊膚啫喱可以每天多次使用,質地清爽,吸收起來還算迅速。一般用了大概幾天后就會開始有肌肉緊實的感覺,一般連結到臀部的大腿后側那個區塊的橘皮組織消失得比較明顯,大腿部位也開始有變瘦的感覺。但是對于個人比較肥胖的腰腹部位,估計要看到成效可能還需要一段時間。

      2、減肥的飲食誤區

      一、不吃早餐

      早餐是一天中最重要的一餐。當你在早晨醒來時,你已經禁食八個小時左右,你的身體也開始發出饑餓的信號。如果你沒有補充任何的能量,就會造成肌肉的損失。而肌肉可以加快你的新陳代謝。另外,如果你吃健康的早餐,就不太可能在下一餐或者是晚上吃得過多。

      二、外出就餐太多

      一般的餐廳都會為了讓食物更加美味而加入更多的油,那樣就大大增加的食物的熱量。而且,常常外出就餐的人注重口味,對味精、淀粉、脂肪的消費量更多。建議若有時間還是盡量帶午餐,減少外出就餐的頻率,健康飲食才能成功減肥。

      三、情緒飲食

      很多女性在感到焦慮、沮喪、憤怒、悲哀時都喜歡大吃一頓。這是一種情緒化進食的傾向,建議你合理管理自己的情緒,不要把食物當成一種安慰或者獎賞,增進人際溝通,培養多種愛好,學會緩解消極情緒,避免暴飲暴食。

      四、吃什么都擔心會發胖

      很多人在減肥的時候都有食物焦慮癥,無論吃什么都擔心自己會發胖。如果因為減肥就什么都害怕,那樣會造成營養的不均衡。要想維持苗條的體形,就要均衡攝取人體必需的幾大營養素,即蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機鹽、維生素和膳食纖維等。只有以健康飲食為前提,減肥才能達到目的。

      五、邊看電視邊吃東西

      很多MM都有一邊看電視一邊吃東西的習慣,這個叫下意識進食??措娨晻r吃東西會讓你無法控制進食的份量。如果你在看電視時吃的東西能量很高,比如點心、糖果或者瓜子等,那吃進去的卡路里也會很多。請坐在餐桌前用餐,要專心致志地吃東西,這樣能讓你控制自己吃東西的份量,減少熱量的攝入。

      六、纖維素的攝取不足

      纖維素無熱量、體積大,需要較長時間來消化,使人容易產生飽腹感,減少熱量的攝取;同時膳食纖維減少了攝入食物中的熱量比值;纖維素在腸內會吸引脂肪而隨之排出體外,有助于減少脂肪積聚,三者同時可達到高效減肥的目的。

      纖維素主要存在于粗糧、豆類、蔬菜、水果等碳水化合物中。一般來說,成年的女性每日纖維素的需要量是40-50克,很多人都沒有攝入足夠的纖維素,所以減肥很難堅持。纖維素的不足會讓你容易產生饑餓感,還會發生經常便秘的情況。

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