街舞 提高街舞水平的幾點方法。

1.如何提高街舞水平

首先，要學好街舞就需要你有一點基礎，如果你沒有，那就要向那方面發展。我認為跳街舞應該有以下基礎：

1、你必須要厚臉皮，放得下自尊。跳舞，誰都是從不會到會的，如果你不會，就害怕跳，那你不可能會進步，遇到不會跳的，不能泄氣。不能尷尬。

2、你必須喜歡出風頭。只有你喜歡出風頭，有表現欲，你學街舞才會有足夠的動力，這個是發自內心的對街舞的熱愛。

3、毅力、耐力。從新人開始學習街舞，要經過一個很枯燥的過程-你要能夠忍受，只要不斷的努力學習。要從枯燥的學習中找到繼續下去的樂趣。

4、一定要多交流。有交流才有進步，不能閉門造車。

你努力練習街舞，可是遲遲不長進的原因可能是：

1、很多人練的時候盲目的學習街舞高手的動作，而不去練習街舞的基礎。到頭來，你那個高難度的動作是可以做了，可是你一上臺就是沒有街舞的那種感覺。

2、很多人過分的追求高難度的動作，而忽視了舞感。這樣，你在別人面前炫耀，還以為很厲害，其實在別人看來，你只不過是在耍雜技，而不再跳舞。

2.跳街舞的好處

1、有氧鍛煉

作為一種健身鍛煉形式，街舞中一些對關節、肌肉有可能造成損傷的動作已經被盡可能地避免，而一些高強度的技巧動作也不會被采納，教練員采用的分解及循環式的教學方法使練習過程易于掌握，使運動持續不斷，保證了健身街舞所具備的有氧鍛煉的功效。

街舞中一些對關節、肌肉有可能造成損傷的動作已經被盡可能地避免

2、對韻律感和協調能力的發展

街舞動作變化豐富，規律性不強，而多數動作都是涉及小關節和小肌肉群的。為了增加動作的動感和美感，身體各個部位的配合動作也較多，節奏變化忽快忽慢，很多動作出現在音樂的弱拍上(一拍兩動)，需要學員全力調動個人的協調性?？梢哉f，街舞的練習過程對改善人的協調能力是卓有成效的。

3、對心理的調節

街舞采用的是舞蹈動作，在動感十足的音樂伴奏下進行練習的，很容易使人興奮起來，使壓抑、低迷的情緒提高到比較積極的水平。街舞自由奔放的動作形式以及充分展示自我的風格取向，使人們的身心得到愉悅，特別是在緩解精神壓力、調節人的情緒方面起著積極的作用。