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      【 水果 】是什么意思簡介

      水果,是指含水分和糖分較多的植物果實,主要是指多汁且主要味覺為甜味和酸味,可直接生吃的植物果實。我國是世界上水果資源極其豐富的國家之一。據初步統計,水果的種類有很多,水果依構造和特性可分為漿果、瓜果、橘果、核果、仁果五類,按味性分為寒性水果、溫性水果及熱性水果。

      水果不但含有豐富的維生素營養,而且能夠促進消化。水果有降血壓、明目、降低膽固醇補充維生素等各種保健作用,另外水果和蔬菜一樣含有很多膳食纖維,能起到促進腸蠕動的作用,能防止便秘,有利于體內廢物及毒素的排泄。本專題提供水果的功效與作用、水果怎么吃、水果的營養價值等各種水果相關知識。

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