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魚肝油是保健食品，屬于功能性植物，雖然能調節人體機能，但是并不能用以治療和預防疾病，只能起到一定的營養補充效果，大家在吃的時候一定要看一下自己是不是適合食用！

魚肝油雖然能有效補充維生素A、D，但是如果掌握不好量，就很容易魚肝油中毒，尤其對于孕婦，不僅傷害自身還會對胎兒有嚴重影響。

魚肝油中含有豐富的維生素A成分，維生素A是一種脂溶性維生素，被人攝入體內以后對視力有一定的保健作用，可以有效改善夜盲癥。正處于生長發育期的青少年和視力較差的老人都可以適量吃一些魚肝油。

魚肝油是一種油脂質地的物質，不會溶于水，所以也不會被水稀釋，因此在吃了魚肝油之后是可以喝水的，但魚肝油要避免和奶品一起服用，最好是奶后半小時左右吃。

魚肝油的主要成分是脂溶性維生素A和維生素D，能促進寶寶的生長發育。大部分的寶寶出生后都有吃過魚肝油，專家建議寶寶吃魚肝油最好吃到2歲。

魚肝油由于劑型、產地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量有差別，在給嬰兒添加魚肝油時一定要小心，以免發生魚肝油中毒現象。

黃疸和維生素D之間沒有明顯的聯系，根據《中國居民膳食指南》，每天發育需要的維生素D為400國際單位，而純母乳喂養的嬰幼兒從母乳中獲得的維生素D極少，所以必須在出生后一兩周開始補充維生素D。

寶寶出生2-4周開始添加魚肝油，預防佝僂病。是否需要補鈣，需要去醫院檢查微量元素，如果有缺鈣的情況是可以適量補充，如果不缺鈣的話，不必再補充，以免鈣中毒的可能；注意多曬太陽即可。

魚肝油主要是補充身體所需的維生素a和維生素d的，只要身體中缺乏這樣的物質，無論是小孩，老人，還是成年人都可以服用魚肝油來進行補充，在感冒期間也是可以吃的！

魚肝油主要是從魚類的肝臟中提取的制劑，主要成分為維生素A及維生素D，魚肝油一般不會導致濕疹的出現，也不會加重濕疹的癥狀。

魚肝油或者維生素AD滴劑中的維生素A和維生素D的含量以及比例，不同廠家生產的可能會存在差異，因此具體吃多少要根據媽媽們買的魚肝油或維生素AD滴劑中的維生素A和維生素D的含量來看。

通常在新生兒出生兩周時，就需要開始吃魚肝油了，能夠預防佝僂病、夜盲癥等疾病。魚肝油中的維生素A可以預防和減少上呼吸道感染和夜盲癥的發生，維生素D可以幫助寶寶體內的鈣更好吸收。

新生兒曬太陽太久，陽光中的紫外線可能灼傷寶寶的皮膚，并容易傷害寶寶的眼睛，因此通常建議新生兒吃魚肝油或者維生素AD滴劑來補充維生素D。

給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始，即出生后3—4周起加服濃縮魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴。如果是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生后第2周就開始添加魚肝油。

新生兒在出生兩周后需要從外界攝入維生素A、D才能健康成長，魚肝油和伊可新都能夠補充維生素AD，但新生兒的腸道功能并不健全，如果長期或者過量吃魚肝油，都可能引起便秘的情況。

魚肝油中的維生素AD都是脂溶性維生素，因此里面含有油脂成分，而油具有滑腸的作用，當新生兒服用魚肝油過量時，就會出現拉肚子的情況。